Huyết áp thấp bao nhiêu là nguy hiểm? Khái niệm và giá trị quan trọng
Huyết áp thấp, hay còn gọi là hạ huyết áp, là tình trạng chỉ số huyết áp của một người thấp hơn mức trung bình bình thường. Vậy huyết áp thấp bao nhiêu là nguy hiểm? Theo các chuyên gia y tế, huyết áp được xem là thấp khi chỉ số huyết áp tâm thu (systolic) nhỏ hơn 90 mmHg và/hoặc huyết áp tâm trương (diastolic) dưới 60 mmHg. Tuy nhiên, mức độ nguy hiểm còn phụ thuộc thêm vào tình trạng sức khỏe, tiền sử bệnh, triệu chứng xuất hiện đồng thời ở mỗi người.
Bảng phân loại chỉ số huyết áp và ngưỡng nguy hiểm
- Huyết áp bình thường: 120/80 mmHg
- Huyết áp thấp nhẹ: 90-100/60-70 mmHg
- Huyết áp thấp rõ rệt: <90/60 mmHg
- Mức nguy hiểm: <80/50 mmHg, cần được cấp cứu y tế ngay lập tức
Như vậy, huyết áp thấp bao nhiêu là nguy hiểm? Đó là khi chỉ số huyết áp giảm xuống quá mức 80/50 mmHg hoặc thấp hơn, đặc biệt là nếu đi kèm các triệu chứng nghiêm trọng như ngất xỉu, choáng váng, khó thở, đau ngực, rối loạn ý thức… Khi phát hiện các dấu hiệu này, người bệnh cần liên hệ cơ sở y tế gần nhất để được cấp cứu kịp thời.
Dấu hiệu nhận biết huyết áp thấp nguy hiểm
Các triệu chứng của huyết áp thấp có thể xuất hiện thoáng qua hoặc kéo dài, mức độ nhẹ đến nặng. Dưới đây là những biểu hiện cho thấy huyết áp thấp bao nhiêu là nguy hiểm và khi nào nên cảnh giác:
Các biểu hiện phổ biến của huyết áp thấp
- Hoa mắt, chóng mặt, cảm giác bập bềnh khi đứng dậy đột ngột
- Mệt mỏi, uể oải, yếu sức
- Buồn nôn hoặc có lúc nôn
- Đổ mồ hôi lạnh hoặc da nhợt nhạt
- Tim đập nhanh hoặc loạn nhịp
Dấu hiệu báo động huyết áp thấp nguy hiểm cần cấp cứu
- Ngất xỉu, mất ý thức, hoặc không tỉnh táo
- Đau ngực dữ dội, khó thở, hoặc thở gấp
- Các biểu hiện thần kinh như: lơ mơ, nói không rõ, yếu liệt một bên cơ thể
- Không đo được huyết áp hoặc huyết áp tụt sâu dưới 80/50 mmHg
Khi xuất hiện các triệu chứng trên cùng với huyết áp thấp bao nhiêu là nguy hiểm (dưới 80/50 mmHg), thì nên đưa người bệnh đến bệnh viện ngay lập tức. Nếu không điều trị kịp thời, có thể dẫn đến shock, suy đa tạng, thậm chí tử vong.
Lý do khiến huyết áp thấp nguy hiểm với sức khỏe
Huyết áp thấp kéo dài hoặc tụt huyết áp đột ngột là một tình trạng nguy hiểm vì máu không cung cấp đủ oxy và chất dinh dưỡng cho các cơ quan trọng yếu như não, tim, thận. Huyết áp thấp bao nhiêu là nguy hiểm còn phụ thuộc vào việc cơ thể có đủ khả năng bù trừ hay không. Đặc biệt, ở những người già, người có bệnh nền tim mạch, đái tháo đường hoặc mất máu cấp dễ bị tổn thương nặng nề bởi tụt huyết áp.
Biến chứng nặng có thể gặp khi huyết áp tụt sâu
- Đột quỵ thiếu máu não
- Nhồi máu cơ tim
- Suy thận cấp
- Rối loạn nhịp tim
- Shock tuần hoàn, ngừng tuần hoàn
- Tử vong bất ngờ do thiếu máu nuôi toàn thân
Các nhóm đối tượng dễ gặp nguy hiểm khi huyết áp thấp
Một số nhóm người có nguy cơ gặp biến chứng hoặc tử vong cao hơn khi bị hạ huyết áp, bao gồm:
- Người cao tuổi
- Bệnh nhân tim mạch mạn tính
- Thai phụ, đặc biệt 3 tháng đầu
- Người vừa trải qua phẫu thuật, mất máu, mất dịch đột ngột
- Người có bệnh nội tiết (tuyến giáp, tuyến thượng thận, đái tháo đường…)
Làm sao để phát hiện sớm huyết áp thấp nguy hiểm?
Đo huyết áp định kỳ là biện pháp đơn giản nhất để kiểm soát và phát hiện sớm huyết áp thấp bao nhiêu là nguy hiểm. Ngoài ra, bạn nên chú ý các thay đổi bất thường trong cơ thể, ghi nhận triệu chứng mỗi khi cảm thấy khác lạ, đặc biệt đối với người có tiền sử thiếu máu, rối loạn nội tiết, hay bệnh tim mạch. Khi xuất hiện hoa mắt, choáng ngất, hoặc huyết áp đo được dưới 90/60 mmHg, hoặc dưới 80/50 mmHg kèm những dấu hiệu cảnh báo, nên đến cơ sở y tế kiểm tra càng sớm càng tốt.
Bí quyết phòng ngừa và xử lý khi huyết áp thấp nguy hiểm
Cách phòng tránh huyết áp thấp đột ngột
- Không thay đổi tư thế quá nhanh, hạn chế đứng dậy đột ngột
- Bổ sung đủ nước hàng ngày, đặc biệt vào mùa hè
- Ăn uống đủ chất, tránh bỏ bữa, đặc biệt không nên nhịn ăn sáng
- Hạn chế dùng rượu bia, chất kích thích
- Tập thể dục thể thao thường xuyên theo khả năng
Xử lý ban đầu khi gặp tình trạng tụt huyết áp
- Cho người bệnh nằm đầu thấp, gác chân cao, nơi thoáng khí
- Cho uống nước lọc, nước muối sinh lý nếu không có nôn ói
- Nhỏ một chút muối vào miệng hoặc ăn nhẹ một ít bánh ngọt
- Đo lại huyết áp sau mỗi 5-10 phút; nếu huyết áp không tăng trở lại hoặc xuất hiện các dấu hiệu nghiêm trọng như đã đề cập, gọi xe cứu thương ngay
Liệu có nên dùng thuốc điều trị huyết áp thấp?
Bác sĩ sẽ quyết định việc sử dụng thuốc dựa vào chỉ số huyết áp thấp bao nhiêu là nguy hiểm và mức độ triệu chứng. Tuyệt đối không tự ý dùng thuốc tăng huyết áp nếu chưa có chỉ định y tế, vì có thể gây biến chứng không lường trước.
Câu chuyện thực tế về trường hợp huyết áp thấp nguy hiểm
Chị Lan (34 tuổi, Hà Nội) từng ngất xỉu tại công ty. Được đồng nghiệp đo huyết áp chỉ còn 75/40 mmHg, đưa vào viện kịp thời giúp chị may mắn hồi phục. Đây là ví dụ thực tế về việc cần cảnh giác với huyết áp thấp bao nhiêu là nguy hiểm và tuyệt đối không được chủ quan.
Kết luận
Huyết áp thấp bao nhiêu là nguy hiểm là câu hỏi quan trọng mọi người nên tìm hiểu và theo dõi chỉ số huyết áp thường xuyên, đặc biệt khi có yếu tố nguy cơ kèm các biểu hiện bất thường. Ngoài việc đo huyết áp định kỳ, cần chủ động phòng tránh, điều trị kịp thời để hạn chế các biến chứng nguy hiểm có thể xảy ra cho sức khỏe cũng như tính mạng.
Các thắc mắc thường gặp về huyết áp thấp và mức độ nguy hiểm
1. Làm thế nào để phân biệt huyết áp thấp sinh lý và huyết áp thấp nguy hiểm?
Huyết áp thấp sinh lý thường không gây triệu chứng hoặc chỉ có biểu hiện nhẹ và nhất thời. Huyết áp thấp nguy hiểm là khi chỉ số huyết áp quá thấp kèm các triệu chứng như ngất, đau ngực, khó thở, rối loạn ý thức…
2. Có nên đo huyết áp hàng ngày không?
Nên đo huyết áp định kỳ nếu bạn thuộc nhóm nguy cơ cao hoặc đã từng bị tụt huyết áp trước đó. Việc này giúp phát hiện sớm huyết áp thấp bao nhiêu là nguy hiểm và phòng tránh biến chứng.
3. Có loại thực phẩm nào hỗ trợ phòng ngừa huyết áp thấp?
Bạn nên bổ sung đủ nước, ăn các thực phẩm giàu muối tự nhiên (cá mắm, trứng, hải sản…), ăn nhiều rau xanh, hoa quả tươi và không bỏ bữa. Tránh ăn kiêng quá mức hoặc nhịn ăn nhiều giờ liền.
4. Khi nào nên đến bệnh viện do tụt huyết áp?
Khi huyết áp tụt sâu dưới 80/50 mmHg, đặc biệt kèm theo các triệu chứng nghiêm trọng. Không nên tự ý xử lý tại nhà nếu không xác định được nguyên nhân gây tụt huyết áp.
Để lại một bình luận